Setembro Amarelo: quando escutar também é uma forma de cuidar

 

Neste 10 de Setembro, Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, a BletStar reforça a importância do diálogo, da empatia e da valorização da vida.

 

 

Setembro chega trazendo uma cor que representa uma conversa que precisa continuar bastante todos o ano. O Setembro Amarelo é um período dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à importância de falar sobre saúde mental de maneira responsável, acolhedora e sem julgamentos.

Hoje o mundo volta sua atenção para o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, uma data que busca ampliar a conscientização e incentivar ações de prevenção. No Brasil, o Ministério da Saúde tmbém reconhece a data em seu calendário oficial.

 

 

 

O Setembro Amarelo não precisa ser apenas uma campanha nas redes sociais ou uma cor presente durante o mês de setembro.

A proposta é abrir um espaço para conversas que muitas vezes acabam sendo adiadas. Perguntar como alguém está, demonstrar preocupação, ouvir com atenção e incentivar a busca por ajuda profissional são atitudes que podem fazer parte de uma rede de cuidado.

A prevenção não depende de uma única pessoa. Família, amigos, escolas, comunidades, profissionais da saúde e toda a sociedade podem contribuir para construir ambientes onde pedir ajuda seja visto como um ato de coragem, e não como motivo de vergonha.

 

 

 

O tema internacional do período de 2024 a 2026 é "Mudar a comunicação sobre o suicídio. Começar a conversa".

A proposta é justamente deixar para trás o silêncio e o estigma e construir uma comunicação mais aberta, responsável e acolhedora.

Em 2026, a mensagem destacada pelo Ministério da Saúde é: "Escutar é estar presente".

E talvez esse seja um dos pontos mais importantes da campanha: nem sempre precisamos ter a resposta perfeita. Às vezes, estar disponível para ouvir já é uma forma importante de demonstrar cuidado.

 

 

Não existe uma fórmula única para perceber quando alguém está passando por um sofrimento emocional intenso. Ainda sim, mudanças importantes de comportamento, isolamento, desesperança ou falas relacionadas à própria morte devem ser levadas a sério, principalmente quando aparecem em conjunto. Nesses momentos, é importante evitar julgamentos, cobranças ou frases que diminuam aquilo que a pessoa está sentindo.

 

Em vez disso, podemos:

Ouvir com atenção, demonstrar que a pessoa não está sozinha, incentivar a procura por ajuda profissional, permanecer próximos quando houver uma preocupação séria, procurar apoio de familiares, responsáveis ou profissionais de confiança.

A escuta não substitui o atendimento profissional, mas pode ser o primeiro passo para aproximar alguém da ajuda necessária.

 

💛 Saúde mental também merece cuidado!

Assim como cuidamos da nossa saúde física, nossa saúde mental também precisa de atenção.

 

 

Buscar um psicólogo, médico ou serviço especializado (188) não significa fraqueza. Significa reconhecer que determinado momento está difícil e que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

A rede pública de saúde também oferece caminhos de atendimento, incluindo UBSs, CAPS, UPAs e serviços ed emergência. O CVV atende pelo número 188, gratuitamente, 24 horas por dia, oferencendo apoio emocional e escuta.

💛 Setembro passa. O cuidado continua! 

 

A cor amarela pode desaparecer das campanhas quando setembro terminar, mas a necessidade de conversar sobre saúde mental continua existindo. Por isso, neste 10 de setembro, a mensagem da BletStar é simples:

Escute, Acolha, Esteja presente.

Uma conversa pode ser o começo de um caminho para buscar ajuda.

E quando alguém precisar falar, que encontre alguém disposto a ouvir.

Setembro Amarelo é sobre conscientizar, previnir e, acima de tudo, valorizar vidas.

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Um abraço! Shunt 
BletStar - Escutar é estar presente. Estar presente é cuidar
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